铁人三项是怎样炼成的?苏州16岁“小铁人”给你答案!

苏州“铁人” 从小展现过人运动天赋!

何佳骏从小就表现出过剩的能量,体育天分和兴趣。

何佳骏小学时就读星海小学,初中升到了星海实验中学,从小到大,他是让人骄傲的“十佳星海娃”、“十佳体育明星”,是那个“别人家的孩子”。

9个月大时,机缘巧合参加苏州第一届爬行比赛,作为最小参赛选手获得全市第一名。

6岁被少体校教练看中师从奥运冠军张军的启蒙教练,练习了三年羽毛球,高强度的体能训练,为后面的田径运动打下扎实基础。

打羽毛球的那三年里,何佳骏每一天都坚持训练,这也为他打下了基础,练就了铁三运动员需要的平衡,灵敏,柔韧和协调方面的体能素质。

四年级起代表学校参加苏州市田径,摔跤,击剑,足球等比赛,多次获个人或团体第一至第三名。

进入初中后,开始了解并痴迷自行车,自我摸索5个月后在自行车联赛上海站荣获青少年组第五名。

随后在苏州自行车俱乐部和国外媒体里了解到铁三,其多维度考量体能和意志的挑战,深深地吸引了这个14岁的少年,进而迅速产生了征服国内铁三赛场的雄心。

“就感觉这个运动和其他运动不太一样,在国内还是很新兴的。就苏州目前来说,活跃的运动员可能只有100个左右,会去参加比赛的就更少了。”

踏上铁人三项“不归路” 为追梦异国求学

“让孩子从事这个铁人运动,是不是太不人道了?”

这是很多不了解这个项目的人会发出的感慨,但何佳骏自己知道这条“不归路”的乐趣。

“铁人三项的进步是可视化的。你练了多少就会进步多少,通过数字一下子就能看得出来。那种努力后就会有回报的感觉,我很迷恋。”

事实上,在西方发达国家,青少年铁人三项运动的开展已经非常普及,从几岁的儿童到18岁的青年,各个年龄段都有对应的铁人三项运动标准,比如7岁及以下儿童的铁人三项运动标准是游泳50米、公路自行车1500米和跑步500米。

美国亚利桑那州举办的小铁人赛(IRONKIDS)

说走就走,何佳骏不仅仅是意气风发的少年,更是具有行动力的小小男子汉。

他在初二决定申请出国留学,选择了美国佛罗里达州一所以体育见长的高中,那是一所出过游泳奥运冠军的学校!

在何佳骏看来,从小练体育培养了自己的自立性,而练习铁人三项,则又让自己多了几分自律性。

“小时候在儿体校练羽毛球,把自己培养的什么都能干。现在练铁三,是在培养自己什么该干,什么不该干。偶尔觉得累了不想训练,但想到希望自己的名次进步,就产生了动力。”

何佳骏的妈妈回忆,孩子从小就很独立。准备出国,从申请学校、联系老师再到订机票、去上学,都是何佳骏自己做的,妈妈全程没参与。

去年,何佳骏以托福110分的好成绩和优秀背景被美国顶尖私立寄宿高中录取。去到美国后,在兼顾学业的同时,他参与了学校游泳队和长跑队的训练。

何佳骏介绍,现在在美高的训练非常科学。“光是跑步这一项,就会系统地拆成很多分支,一个个练习,一个个提高,同时受伤的几率也会更低。”

何佳骏还有机会得以参加美国铁人三项高中国家锦标赛,在国内时常拿到第一、第二名的他,初次参赛收获了第42名。

这没有让他气馁,和高手过招,反而激起了他更大的动力。

关于未来,“小小铁人”有大规划!

趁着暑假,何佳骏回到苏州,除了参加前不久的铁三比赛,他还在备战SAT,为进入大学做准备。

当问到何佳骏未来的规划是什么时?

他给出了很明确的回答——“应该会申请加州的大学,因为铁人三项是那边起源的。另一方面,加州的学术氛围也很浓厚。”

何佳骏说自己从申请美高开始,就已经在心里有了一定的规划。

一方面,在美国一边读书,一边参加高难度的比赛,争取获得运动员资格,未来也不排除以半职业的方式继续铁人三项的运动。

另一方面,他也立志把接触到的新颖训练方式带回中国,让更多的青少年能了解这项运动,爱上这项运动。

对于目前国内的铁人三项运动,他也看到了更大的未来。

“因为国家队现在缺乏这方面的人才,现在也开始进行青少年的训练选拔。如果有青少年对这项运动感兴趣,我是建议从8到10岁培养兴趣,14岁后再做系统的练习。因为作为一项需要高强度耐力的运动,耐力是随着年龄增长而产生的。”

16岁时,你在做什么?

可能还没想清楚自己

未来想成为什么样的大人。

而苏州这一位16岁的少年

却早早地找到了自己的热爱

并且一直在追梦路上肆意翱翔!

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